全球快资讯丨现榨胡萝卜汁可以天天喝吗

2023-06-18 18:15:26
来源：南方养生网

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现榨胡萝卜汁能天天喝吗

你好，可以的。

(资料图片)

鲜榨胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。

可是胡罗卜还是吃熟的才不浪费他的营养因为他所含的维生素是脂溶性的，只有加热了才能真正的被人体吸收跟起到作用。（熟的胡罗卜能补脾消食，利肠道，补肝明目，清热解毒，下气止咳,富有营养，有补益作用；能防止维生素A、B缺乏引起的疾病,降压、强心,降血糖,抗癌....用于消化不良，食积胀满，或大便热结；肝虚目暗，夜盲或小儿疳疾目昏；小儿麻疹发热；百日咳。现代又可用于老年性心血管疾患、癌症的防治。）

当然有新鲜的可以喝总比啥也不喝强呀。主要还是看你想起到啥效果。

胡萝卜榨汁能生喝吗胡萝卜汁可以天天喝吗

喝胡萝卜汁需要注意什么

1、胡萝卜汁最好不要加糖或者少糖，否则会增加热量。

2、胡萝卜汁最好不要加热。因为加热后的胡萝卜汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。

3、胡萝卜汁不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。

4、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不宜喝胡萝卜汁。

蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜。

每天榨一根胡萝卜汁喝对身体好吗？可以天天喝吗？

好，对眼睛特别好，补充微量元素，但喝一百天就停一个月再喝，喝太久脸发黄

[责任编辑：]

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